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がんばれ日本!!トマトの日の丸ピザ

材料(4人分)

がんばれ日本!!トマトの日の丸ピザ

トマト:Mサイズ4個
たまねぎ:1個
豚挽き肉:100g

(A)
塩:ひとつまみ
こしょう:ひとつまみ
ケチャップ:大さじ5
中濃ソース:大さじ1
水:大さじ1
チューブにんにく:2cm
とろけるスライスチーズ:5枚(4分割する)
ぎょうざの皮:20枚

作り方

  1. たまねぎをみじん切りにする。
  2. トマトは輪切りにする。
  3. ミートソースを作る。豚挽き肉と(1)と(A)をすべて炒める。
  4. ぎょうざの皮の上に、トマト、(3)、スライスチーズの順にのせる。
  5. オーブントースターで2分から3分焼いてできあがり。

栄養価(1人分)

エネルギー 291kcal
たんぱく質 14.3g
脂質 10.4g
カルシウム 184mg
塩分 1.5g

注:第10回おやま健康料理コンクールこども部門「最優秀賞」受賞

「広報小山」平成24年4月号掲載